ヤバい!30〜40代女のてっぺんの頭皮が臭い…その原因5選!

ヤバい!30〜40代女のてっぺんの頭皮が臭い…その原因5選! 

 

あれ、なんか臭う、、

 

ふと自分の頭皮が臭った経験、ありませんか?「毎日きちんと頭を洗っているのにどうして・・・」なんてことも。

 

そこで清潔にしているつもりでも、頭皮が臭ってくる30〜40代女性の原因をご紹介したいと思います。

 

 

 

頭皮の臭いのチェック方法

 

まずは原因について解説する前に頭皮の臭いのチェックの仕方を解説。

 

 

指で頭皮を軽くおさえつけ、においを嗅いでみましょう。

 

臭くなくても脂っこいようなにおいがしたら要注意。

 

お辞儀するように頭を下げてから上げてみてください。

 

ふわっと自分の残り香を嗅いでみましょう。

 

 

どうでしょうか。

 

自分ではわからないという方は勇気を出して誰かに頭皮を嗅いでもらいましょう。

 

 

 

考えられる頭皮の臭いの原因

 

その1 皮脂

 

頭皮の皮脂が分解されると体臭のもとになるノネナールなるものが発生し、臭いの原因に。

 

また、シャンプーの油が頭皮に乗っている場合も細菌発生のもとになりかねません。

 

頭皮に残った油を細菌が食べる、増える、これが繰り返されると臭いが発生してきます。油は皮脂だけではないのです。

 

また皮脂が酸化することも臭いのもとに。

 

ストレスや偏った食事、アルコールやたばこなどが皮脂の酸化を促し、臭いを作り出すことも。

 

他にも、加齢などの理由から女性ホルモンが減ってくると男性ホルモンの影響を受けやすくなり、皮脂の発生につながりやすくなることも考えられます。

 

 

その2 食べ物

 

動物性たんぱく質には臭いのもとになる成分が多く含まれているので摂りすぎには注意。

 

主に、チーズなどの乳製品や魚介類、豚肉、鶏肉などの食肉類などが動物性たんぱく質が多いといわれています。

 

ですが動物性たんぱく質はとても体に大切なもので、爪や髪などをつくる際に必要なものです。

 

摂りすぎは頭皮の臭いの原因に、かといって全く摂らないのは髪によくありません。バランスをうまく考えて摂取していきましょう。

 

他にも、辛い物や香辛料など刺激になりやすいものは控えておきましょう。

 

野菜や穀物などを多く摂るようにしましょう。

 

 

その3 ストレス

 

ストレスを感じると体内で活性酸素がつくられます。

 

活性酸素が体内の脂質と合わさると臭いのもとにつながることも考えられます。

 

入浴や睡眠の質を上げるなどしてリラックスする時間をつくりましょう。

 

 

その4 頭皮の状態が悪い

 

フケやキズなどはありませんか?

 

古い角質が頭皮にのこったままになっていると細菌に餌を与えているようなものです。

 

頭をよくさわる癖があったり、執拗に洗いすぎていたりすると頭皮が知らぬ間に傷ついているなんてこともあるので注意です。清潔を意識しすぎるあまり洗いすぎて逆に傷つけてしまうのはもったいないです。

 

 

またシャンプーやリンスが頭に残っている状態では細菌の発生につながってしまいます。

 

スタイリング剤やスプレーなどが頭皮に付着したままなのもよくありません。納得できるまでしっかりと洗い流すようにしましょう。

 

 

その5 加齢臭

 

他人の臭いはすぐにわかっても、なかなか自分の臭いには気がつかないなんて人がほとんどだと思います。

 

加齢臭といえば耳の後ろや背中などを思い浮かべがちですが、頭皮も加齢臭の餌食に。

 

汗腺や皮脂腺が多いのでとても加齢臭を感じたら気を付けたい箇所です。

 

 

 

 

 

 

当てはまるものはありましたか?頭皮の臭いにはさまざまなものがあり、複数の原因が重なって頭皮の臭いの原因になってしまうものもあります。

 

自分の頭皮は大丈夫!と思っていてもいつ臭いが発生するかはわかりません。

 

生活習慣一つで頭皮の臭いの原因になってしまうこともあるので気を付けて頭皮と向き合っていきましょう。

 

 

即効で頭皮のニオイを改善する頭皮ケア

 

原因でもお伝えした通り、生活習慣を見直すことも大事ですが、少しずつ改善してカラダの中から変えていくものなので、すぐに臭いが消えるわけではありません。

 

すぐに効果を出すなら、頭皮ケア専用の美容液がおすすめです。

 

 

 

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シャンプーの後にシュッと振りかけるだけで臭いが消えます。

 

クリアハーブミストという頭皮ケア専用の美容液の場合、使った人のアンケート調査をしたところ

 

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ということで、ほとんどの人がすぐに効果を実感してます。

 

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